CLASES
Multitud de clases dirigidas y deportes de contacto
¿Prefieres clases dirigidas, ir por libre o aprender a defenderte?
En SystemSport tendrás todas las opciones.
Club System Sport ofrece un programa semanal de clases para todos los niveles. Ya sea que quieras aumentar la intensidad o adoptar un enfoque más relajado, tenemos una clase adecuada para ti. Crea tu propio horario personalizado y elige las clases que se adapten a tus necesidades.
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El horario de las clases puede sufrir modificaciones. Te recomendamos consultarnos personalmente si las clases que quieres hacer son en un horario que no te va bien ya que podrÃa ser que hubieran cambiado o extendido el número de clases.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal: mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.
BOXEO CADETE, ADULTO
Es un deporte de contacto con el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado para el fin.
M.M.A INFANTIL, CADETE, ADULTO
Las artes marciales mixtas son la combinación de técnicas provenientes de distintas artes marciales y deportes de combate. Generalmente se usa para la competición en el deporte de combate pero también para la defensa personal.
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DEFENSA PERSONAL
Esta forma de combate cuerpo a cuerpo incluye métodos de defensa contra uno o varios atacantes, en respuesta a una amplia y variada gama de agresiones.
También comprende técnicas de desarme y defensa contra portadores de diversos tipos de objetos.
JIU-JITSU BRASILEÑO
El jiu-jitsu brasileño (o BJJ) es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal desarrollado en Brasil. Se centra principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo, usando para ello luxaciones, estrangulaciones, inmovilizaciones y derribos.
K1
K-1 combina técnicas que provienen de diversos deportes y artes marciales como Muay Thai, Karate, Taekwondo, Kickboxing, Savate, Boxeo, entre otros.
PILATES
